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今朝の体重は71.3kg2024年09月01日30kg痩せたいkaoのダイエット日記･･･) 食事について 朝ごはんは毎日具なし味噌汁です。(ヤンノー入) ★ケの日･･･・みょうが)豆腐おかか生姜納豆切り干し大根とひじきのサバ缶煮 ↓3･･･- #本日のおうちごはん2024年07月23日年の差夫婦の平凡過ぎる日常生活･･･ぱなしの毎日です今日は和風ゴーヤ炒めお味噌汁、万願寺とうがらしと竹輪の甘辛･･･根と鶏肉の煮物オクラの煮浸し、切り干し大根煮、モロヘイヤのお浸し、･･･
- 20241027(日)-28(月)※誤字脱字のチェックは後で。2024年10月27日大感激ブログ･･･➊ホッケの干物+ブロッコリー+玉ねぎ+人参蒸かし(写真が宜しくなくて残念)❷味噌汁(切り干し大根+ほうれんそう+玉ねぎ+たもぎ茸+卵など)❸ヨーグルト+･･･
- 生きる欲2024年10月06日山口県宇部市 断捨離®トレーナー伊藤京子 60代ここが人生の分岐点 人生をたのしく、自分も周りも幸せにする「選択」のレッスン!･･･やの小さなリクエストが出されます。 味噌汁は薄めにして。 (本当は地元の･･･イミングで食べたいみたい。 切り干し大根を炊いたり、 好きな肉を･･･
- 今朝の体重は69.2kg 最小値更新!養生ダイエットで変わったこと2024年09月16日30kg痩せたいkaoのダイエット日記･･･) 食事について 朝ごはんは毎日具なし味噌汁です。(ヤンノー入) ★ケの日･･･草･秋刀魚のつみれ)納豆温豆腐切り干し大根とひじきのサバ缶煮 ･･･
- 免疫アップ!本気スピダイエット!８日目♪2024年09月10日♪♪♪･･･るんか可愛いな♥こちらは今日のブランチ。鰯は茶トラ🐈ᯓᡣ𐭩と半分こ(笑)切り干し大根の煮物。昨日の残りのワカメとエノキの味噌汁、おくら、こんにゃくと･･･
- 【大1】文化系サークル2024年05月31日【プチプラ母さん Official Blog *モヤモヤをすっきりさせたいアラフィフブログ】･･･いけどさ。 ヤムニョムチキン・ゆでブロッコリー甘酢トマト切り干し大根のキンピラごはんお味噌汁ヨーグルト 本日は以上です ･･･
- パリパリのチキンソテー・プレート。2024年05月19日miyukiのスマイルキッチン･･･*サニーレタスのサラダ ミニトマト*紫キャベツのマリネ*かぼちゃの煮物。*切り干し大根の煮物(豆入り) お味噌汁は新じゃが、新たまねぎ、人参、マイタ･･･
- 今日のお昼ご飯♪2024年10月22日頑張ってます!!餡掛け玉子、切り干し大根、梅オクラ、チキンカツ、桜大根♪♪♪♪蕪と舞茸のお味噌汁♪♪♪♪梅粥♪♪♪♪梅オクラが美味しいです♪♪♪♪餡掛け玉子も良い感じで･･･
- 夜ご飯2024年10月07日日々の食記録。塩麹サラダチキン 酢にんじん 味玉切り干し大根 ご飯 味噌汁茶色と黄色だけだった。色どりって大事なんだな。
